Chez Mintaka & Co, coté salon de thé, une grande partie de notre carte de boissons est tournée autour des tisanes de plantes donc beaucoup sont reconnues pour avoir des propriétés médicinales. Digestion, détente, confort saisonnier, ancrage… les vertus des plantes sont nombreuses et au vu de votre curiosité à la lecture de leurs noms sur la carte, nous avons jugé pertinent de condenser ici leurs principales actions.
Voilà donc un résumé de ce que vous pouvez retrouver dans votre théière lorsque vous venez déguster une tasse d’infusion chez Mintaka & Co.
Notes : elles sont classées ci-dessous par ordre alphabétique de leur nom commun, pour faciliter votre recherche. Nous n’aborderons pas ici les saveurs de chacune.
- Achillée millefeuille Achillea millefolium: soulage les troubles digestifs, aide à réguler vos cycles menstruels, tout en diminuant les douleurs de celles-ci. Elle améliore la circulation sanguine et apporte tonicité à votre organisme.
- Alchémille (fleurs) Alchemilla vulgaris : L’alchémille aide à réguler le flux de saignement lors des règles. C’est également une plante favorise le confort digestif grâce à ses vertus antidiarrhéiques.
- Argousier Hippophae rhamnoides : les baies d’argousier possèdent une teneur très riche en vitamine C qui contribue au bon fonctionnement du système immunitaire et participe aux défenses de l’organisme.
- Armoise Artemisia vulgaris : favorise la régulation du cycle menstruel, soulage les douleurs et réduit le flux menstruel. Elle est aussi connue pour ses vertus carminatives en réduisant le production de gaz intestinaux.
- Aubépine Crataegus oxyacantha : reconnue pour ses propriétés cardiovasculaires, elle aide à réguler le rythme cardiaque et réduit l’hypertension artérielle. De plus, grâce à ses vertus sédatives, elle vient aussi soulager l’anxiété et les troubles du sommeil.
- Badiane Illicium verum : connue aussi sous le nom d’anis étoilé, celle-ci vient principalement soulager les troubles digestifs grâce à ses vertus antispasmodiques (on la retrouve souvent dans les tisanes d’après-repas).
- Bardane Arctium lappa : son action dépurative aide le corps à se libérer des toxines, ce qui en fait une plante idéale pour réduire les problèmes de peau tel que l’acné, ainsi que les troubles digestifs comme les ballonnements ou les flatulences.
- Basilic Ocinum basilicum : aide à la relaxation et à l’apaisement mental.
- Camomille Chamaemelum nobile : permet de diminuer l’anxiété et le stress en apaisant le système nerveux et digestif.
- Camomille matricaire Matricaria chamomilla : diminue les troubles gastro-intestinaux grâce à ses vertus anti-inflammatoires, anti-spasmodiques et anti-ulcéreux. Elle aide aussi à réduire l’anxiété.
- Cascara Rhamnus purshiana : riche en antioxydants qui contribuent à la protection des cellules du corps, elle possède aussi des propriétés diurétiques et anti-inflammatoires.
- Cassis (feuilles) Ribes nigrum : cette plante est connue pour son effet anti-inflammatoireet anti-rhumatismal grâce aux antioxydants (elle atténue les douleurs articulaires, les rhumatismes ou encore l’arthrose.) De plus, les feuilles de cassis contribuent à faire baisser la pression artérielle en agissant comme un fluidifiant sanguin.
- Curcuma Curcuma longa : riche en curcumine, le curcuma est un bon antioxydant (protège les cellules du stress oxydatif) et un anti-inflammatoire. Sur le plan immunitaire, il aide à maintenir l’efficacité des défenses immunitaires.
- Cynorrhodon Rosa canina : très riche en vitamine C et en antioxydants, elle favorise le bon fonctionnement du système immunitaire.
- Fraisier (feuilles) Fragaria vesca : reconnues principalement pour leur effet diurétiques, les feuilles de fraisier soulagent les problèmes de la sphère urinaire.
- Framboisier (feuilles) Rubis idaeus : le framboisier favorise la régularisation des cycles menstruels. De plus grâce à son effet antispasmodique, il soulage les règles douloureuses.
- Gentiane Gentiana lutea : elle facilite la digestion en général : soulage les maux d’estomac, les nausées, les ballonnements, les flatulences et autres troubles digestifs.
- Ginkgo Ginkgo biloba : favorise une bonne mémoire et aide à la concentration en améliorant la circulation sanguine au niveau cérébral.
- Hibiscus Hibiscus sabdariffa : aide à détendre les muscles intestinaux et régule la tension artérielle.
- Lavande Lavendula : aide à réduire l’anxiété, les insomnies et l’agitation.
- Matcha Camelia Sinensis : elle aide à retrouver du tonus tout au long de la journée en réduisant la fatigue physique et mentale. C’est aussi un puissant antioxydant permettant de lutter contre les radicaux libres présents dans le corps.
- Mélisse Melissa Officinalis : elle aide à lutter contre la nervosité et les troubles digestifs.
- Oranger (fleurs) Citrus aurantium : elle possède des vertus apaisantes et soulage les troubles du sommeil.
- Ortie Urtica urens : elle est connue pour ses vertus diurétiques, digestives et anti-inflammatoires. Cette plante favorise aussi le regain d’énergie grâce à sa composition riche en minéraux et en vitamine C.
- Passiflore Passiflora incarnata : connu sous le nom de « fleur de la passion », elle soulage l’anxiété, l’agitation et le stress.
- Réglisse Glycyrrhiza glabra : contribue au confort digestif en réduisant les inflammations notamment les gastrites.
- Romarin Rosmarinus officinalis : grâce à son côté énergisant, il participe au bon tonus du coeur en stimulant le système nerveux. Il favorise aussi la clarté mentale et la concentration.
- Rooïbos Aspalathus linearis : contient naturellement des flavonoïdes, une famille d’antioxydants, qui participent au maintien d’une bonne santé et aide à prévenir de nombreuses maladies. Ils permettent notamment de protéger le cerveau contre le vieillissement.
- Rose Rosa x damascena Herrm : possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydants favorisant le système digestif. De plus, elle contient de la vitamine C, qui renforce le système immunitaire et aide à maintenir une bonne santé générale.
- Sauge Salvia : facilite la digestion et régule les cycles menstruels en diminuant les symptômes hormonaux tels que les douleurs de ventre, les sautes d’humeur etc.
- Soucis Calendula officinalis : aussi connue sous le nom de calendula, cette plante aide à réduire les inflammations du système digestif et soulage les douleurs menstruelles.
- Stévia (feuilles) Stevia rebaudiana : cette plante est reconnue pour sa teneur en sucre à un taux de calories très faible. Ainsi elle sert de sucrage d’appoint notamment dans le thé, en modifiant peu le taux de glucose dans le sang.
- Sureau Sambucus nigra : grâce à ses vertus diurétiques, cette plante permet de nettoyer et de purifier l’organisme en éliminant les toxines présentes à l’intérieur.
- Thym Thymus vulgaris : cette plante aide à stimuler l’état général physique mais aussi psychique notamment en diminuant l’anxiété, lmais aussi en luttant contre les symptômes des maux hivernaux.
- Valériane Valeriana officinalis : cette plante agit sur la nervosité, l’hypertension d’origine nerveuse et autres, elle est reconnue pour ses vertus décontractante et anti-stress favorisant ainsi le sommeil.
- Verveine Verbena officinalis : possède des vertus relaxantes, favorisant ainsi le sommeil, réduisant le stress et l’anxiété. Elle permet également soulage aussi les troubles digestifs tels que les ballonnements ou les nausées.
Nous espérons que vous aurez trouvé toutes les informations que vous cherchiez !
Crédit photo de couverture : Annie Spratt via Unsplash